6 tips para liberarte de la ansiedad, el estrés y mejorar tu vida

Técnicas sencillas a emplear en nuestra rutina diaria y calmar el estrés En este artículo podrás encontrar algunos trucos útiles que te permitirán, por una parte calmar situaciones de estrés puntuales, y por otra establecer unas pautas de vida que te servirán para evitar que dichas situaciones se reproduzcan, o al menos que no lo […]